Blaulichttherapie im Vergleich zu anderen Hautpflegetechnologien: ein Vergleich

In einer Welt, die davon besessen ist, makellose Haut zu erreichen, sind verschiedene Hautpflegetechnologien entstanden, die Einzelpersonen bei der Bekämpfung häufiger Hautprobleme wie Akne, dunkle Flecken und Falten unterstützen. Diese Technologien reichen von Lichttherapien bis hin zu mechanischen und chemischen Behandlungen. Jede Methode funktioniert anders, zielt auf unterschiedliche Hautzustände ab und wirkt in unterschiedlichen Tiefen der Haut. Durch das Verständnis der zugrunde liegenden Mechanismen und Vorteile jeder einzelnen Technologie können sich Einzelpersonen besser im Bereich der Hautpflegetechnologien zurechtfinden.

Unter den zahlreichen verfügbaren Hautpflegetechnologien erfreut sich die Blaulichttherapie aufgrund ihrer nicht-invasiven Natur und Wirksamkeit bei der Behandlung bestimmter Hauterkrankungen zunehmender Beliebtheit. In diesem Beitrag werden wir uns mit einer vergleichenden Analyse der Blaulichttherapie im Vergleich zu anderen gängigen Hautpflegetechnologien befassen und deren Wirkmechanismen, Anwendungen, Kosten, Wirksamkeit, Eignung für verschiedene Hauttypen sowie Expertenmeinungen zu den einzelnen Technologien untersuchen. Mit dieser Analyse möchten wir ein umfassendes Verständnis vermitteln, das Einzelpersonen bei der Auswahl der Behandlung unterstützt, die ihren Hautpflegebedürfnissen am besten entspricht.

Die Blaulichttherapie für die Haut basiert auf dem Prinzip der Phototherapie und nutzt Licht im blauen Wellenlängenbereich von 400–500 nm zur Behandlung verschiedener Hauterkrankungen. Der grundlegende Mechanismus dreht sich um die Wechselwirkung zwischen dem blauen Licht und den in der Haut vorhandenen Zellen oder Organismen. Insbesondere wenn die Haut blauem Licht bei etwa 417 nm ausgesetzt wird, wird das Licht schnell von Akne verursachenden Bakterien wie P. Aknes absorbiert. Moleküle in diesen Bakterien reagieren dann, indem sie Singulett-Sauerstoff und freie Radikale produzieren, die wiederum die P.-acnes-Bakterien zerstören¹​​ ²​. Dieser Mechanismus unterstreicht im Wesentlichen die antimikrobiellen Eigenschaften von blauem Licht, die für seine Wirksamkeit bei der Behandlung von Hauterkrankungen wie Akne von entscheidender Bedeutung sind.

Die Hauptanwendung der Blaulichttherapie ist die Behandlung von Akne, da sie gegen Akne verursachende Bakterien wirkt, Entzündungen reduziert und so eine gesündere Haut fördert. Darüber hinaus hat sich die Blaulichttherapie bei der Behandlung anderer Hauterkrankungen als vielversprechend erwiesen, obwohl der Schwerpunkt weiterhin auf der Behandlung von Akne liegt. Seine antimikrobiellen Eigenschaften lassen auch auf ein Potenzial bei der Behandlung anderer durch bakterielle Infektionen verursachter Hauterkrankungen schließen³​.

Die Kosten für die Blaulichttherapie können stark variieren, abhängig von der Schwere der zu behandelnden Hauterkrankung, der geografischen Lage des Behandlungszentrums und davon, ob die Behandlung in einer professionellen Klinik oder zu Hause mit einem Blaulichttherapiegerät wie einem Blaulicht durchgeführt wird Therapiestab. Bei einer Aknebehandlung können die Kosten zwischen 45,99 € pro Sitzung und 1.136,99 € – 1.704,99 € für ein Komplettpaket liegen, das mehrere wöchentliche Sitzungen umfasst⁴​. Darüber hinaus ergab eine Studie, die die Kostenwirksamkeit der Blaulichttherapie zur Behandlung von leichter bis mittelschwerer Psoriasis untersuchte, dass ein Markov-Modell, das zur Beschreibung des Krankheitsverlaufs bei niederländischen Patienten über einen Zeithorizont von 52 Wochen angewendet wurde, zeigte, dass es sich um eine kostengünstige Therapie handelt. wirksame Lösung im Vergleich zu einer Gelformulierung mit zwei Komponenten (Calcipotriol und Betamethason).⁵​.

Die Rotlichttherapie (RLT), auch Photobiomodulation oder Low-Level-Lasertherapie genannt, nutzt rotes Licht niedriger Wellenlänge, um biologische Prozesse auf zellulärer Ebene zu stimulieren. Die primär beteiligten Chromophore (Moleküle, die Licht absorbieren können) sind Cytochrom-C-Oxidase in Mitochondrien und Calciumionenkanäle, möglicherweise vermittelt durch Lichtabsorption durch Opsine. Die Wechselwirkung von rotem Licht mit diesen Chromophoren löst eine Kaskade intrazellulärer Ereignisse aus, die die Heilung fördern, Schmerzen lindern und Entzündungen reduzieren¹​​ ²​.

Berichten zufolge verbessert die Rotlichttherapie das Erscheinungsbild der Haut, indem sie Falten, Narben, Rötungen und Akne reduziert. Darüber hinaus ist es für die Behandlung zahlreicher Erkrankungen bekannt und eignet sich insbesondere für die Regeneration von Muskel- und Zahnfleischgewebe. RLT erweist sich auch als vielversprechend bei der Verbesserung von Hauterkrankungen wie Ekzemen, Psoriasis und Rosacea sowie bei der Förderung des Haarwachstums bei Menschen mit Alopezie³​​ ⁴​.

Die Kosten für Rotlichttherapie-Behandlungen können erheblich variieren, je nachdem, ob die Behandlung in einer Klinik in Anspruch genommen oder zu Hause mit persönlichen Geräten durchgeführt wird. In einer klinischen Umgebung liegen die Kosten zwischen 17,99 € und 113,99 € pro Sitzung, obwohl einige Wellnesszentren möglicherweise mehr als 340,99 € verlangen. Andererseits liegen die Preise für Rotlichttherapiegeräte für zu Hause zwischen 113,99 € und 1.704,99 €+, was sie für viele Menschen zu einer erschwinglicheren und bequemeren Option macht⁵​​ ⁶​​ ⁷​.

Mikrodermabrasion ist eine nicht-invasive Hautpflegebehandlung, bei der die Hautoberfläche physikalisch abgeschält wird. Dieses Verfahren wird mit einem kleinen Handgerät durchgeführt, das die oberste Hautschicht mit winzigen groben Körnern abschleift und so abgestorbene Hautzellen und Unreinheiten entfernt. Die Wirkung findet hauptsächlich auf der Hautoberfläche statt und fördert die Verjüngung der Haut durch die Förderung der Produktion neuer Hautzellen, Kollagen und Elastin¹​​ ²​​ ³​.

Diese Technik wird für ihre Fähigkeit geschätzt, eine Vielzahl von Hautproblemen zu behandeln, darunter ungleichmäßige Hautfarbe und -struktur, Altersflecken und fahler Teint. Durch die Entfernung der äußersten Schicht abgestorbener Haut kann die Mikrodermabrasion dabei helfen, einen glatteren, helleren und gleichmäßigeren Hautton darunter zu erzielen. Es handelt sich um eine sanfte, aber wirksame Form der Hautverjüngung, die auch dazu verwendet werden kann, das Auftreten von feinen Linien, Falten und kleinen Narben zu reduzieren und so ein gesünderes, jugendlicheres Aussehen zu fördern¹​.

Die Kosten für die Mikrodermabrasion variieren erheblich und hängen von mehreren Faktoren ab, wie z. B. dem Standort des Behandlungszentrums, der Erfahrung des Behandlers und der Anzahl der erforderlichen Sitzungen. Im Durchschnitt kann eine einzelne Sitzung zwischen 113,99 € und 227,99 € liegen, obwohl einige Kliniken je nach Umfang der Behandlung möglicherweise mehr verlangen. Die durchschnittlichen Kosten für Mikrodermabrasion betragen laut Bewertungen von RealSelf-Mitgliedern 131,99 €, diese Kosten können jedoch bis zu 221,99 € betragen⁴​​ ⁵​.

Chemische Peelings sind eine Art Hautpflegebehandlung, bei der eine chemische Lösung auf die Haut aufgetragen wird, um die oberen Schichten zu entfernen. Die chemische Lösung verursacht eine kontrollierte Verletzung der Haut, die dann die Wundheilungsprozesse des Körpers in Gang setzt. Während die Haut heilt, ist die nachwachsende neue Haut glatter und oft weniger faltig, was für ein verjüngtes Aussehen sorgt. Die Tiefe des Peelings (wie viele Hautschichten werden entfernt) kann variieren, was sowohl das Ergebnis als auch die Erholungszeit beeinflusst⁶​​ ⁷​.

Chemische Peelings werden zur Behandlung einer Vielzahl von Hautproblemen eingesetzt, darunter Falten, verfärbte Haut und Narben, vor allem im Gesicht. Sie sind auch wirksam bei der Reduzierung feiner Linien, insbesondere unter den Augen und um den Mund, bei der Behandlung von durch Sonnenschäden und Alterung verursachten Falten und bei der Verbesserung bestimmter Arten von Akne. Die Peelings können im Gesicht, am Hals oder an den Händen durchgeführt werden und sind somit eine vielseitige Behandlungsoption zur Hautverjüngung und zur Behandlung von Hautunreinheiten⁶​​ ⁸​.

Die Kosten für chemische Peelings können je nach Tiefe des Peelings (oberflächlich, mittel, tief), dem Fachwissen des Arztes und der geografischen Lage der Klinik stark variieren. Ein oberflächliches Peeling kann bei etwa 142,99 € beginnen, während mitteltiefe Peelings teurer sind. Nach Angaben der American Society of Plastic Surgeons liegen die Kosten für ein chemisches Peeling im Durchschnitt bei etwa 731,99 €, dieser Preis kann jedoch aufgrund der oben genannten Faktoren schwanken⁹​.

Bei der Behandlung von Akne hat sich die Blaulichttherapie als äußerst wirksam erwiesen, da sie gezielt Akne verursachende Bakterien auf der Hautoberfläche und in den Talgdrüsen bekämpft und beseitigt. Eine Studie, in der Rot- und Blaulichttherapien verglichen wurden, berichtete über eine bemerkenswerte Verbesserung bei Akneläsionen, wobei blaues Licht eine durchschnittliche Verbesserungsrate von 30,7 % bei allen Akneläsionen zeigte¹​. Mikrodermabrasion ist auch wirksam bei der Behandlung von Aknenarben und Hyperpigmentierung, indem sie die äußerste Hautschicht abschält und die Regeneration neuer Hautzellen fördert, was zu einem glatteren und gleichmäßigeren Teint führt²​. Chemische Peelings bieten eine weitere praktikable Lösung zur Aknebehandlung, insbesondere bei Narben und Pigmentierungsproblemen nach der Akne. Sie wirken durch die Entfernung der obersten Hautschichten, einschließlich der Entfernung von Aknenarben und Hyperpigmentierungen, und fördern das Wachstum neuer, glatterer Haut darunter³​​ ⁴​.

Die Rotlichttherapie dringt in tiefere Hautschichten ein und fördert die Heilung und Zellverjüngung, was mit der Zeit zu einem gleichmäßigeren Hautton führen kann⁵​. Mikrodermabrasion hilft erheblich bei der Behandlung von ungleichmäßigem Hautton und Hyperpigmentierung, indem sie die äußere Hautschicht entfernt und so das Auftreten von dunklen Flecken und Verfärbungen reduziert²​. Chemische Peelings sind besonders wirksam, um diese Bedenken auszuräumen. Mittlere Peelings, die sowohl in die Epidermis als auch in die obere Schicht der Dermis eindringen, werden zur Behandlung mittelschwerer Hautprobleme wie ungleichmäßigem Hautton und leichter Hyperpigmentierung eingesetzt. Sie helfen bei der Behandlung von Pigmentproblemen, dunklen Flecken und ungleichmäßigen Hauttönen und sorgen mit der Zeit für einen gleichmäßigeren Teint⁶​​ ³​.

Der Alterungsprozess und die daraus resultierenden feinen Linien und Fältchen können durch verschiedene Hautpflegetechnologien wirksam bekämpft werden. Die Rotlichttherapie ist ideal für Personen, die sich auf die Reparatur und Vorbeugung der Hautalterung konzentrieren, da sie die Zellverjüngung in den tieferen Hautschichten fördert⁵​. Die LED-Lichttherapie, die sowohl rotes als auch blaues Licht umfasst, ist bei der Behandlung feiner Linien und Falten wirksamer als Mikrodermabrasion. Die sanfte Natur der LED-Lichttherapie macht sie zu einer geeigneten Wahl für Personen mit empfindlicher Haut oder für diejenigen, die eine nicht-invasive Behandlungsoption suchen²​. Chemische Peelings bieten auch eine Lösung zur Reduzierung feiner Linien und Fältchen. Abhängig von der Tiefe des Peelings können chemische Peelings feine Linien und Fältchen weniger sichtbar machen und so die Gesamtstruktur der Haut verbessern. Sie tragen dazu bei, das Erscheinungsbild feiner Falten, insbesondere im Augen- und Mundbereich, zu verbessern und Falten zu behandeln, die durch Sonnenschäden und Alterung verursacht werden⁷​​ ³​.

Die Blaulichttherapie wird oft wegen ihrer Eignung für eine Vielzahl von Hauttypen gelobt. Seine nicht-invasive Natur und sein spezifisches Ziel gegen Akne verursachende Bakterien machen es zu einer attraktiven Option für Personen mit zu Akne neigender Haut, unabhängig von ihrem Hauttyp. Darüber hinaus kann seine Fähigkeit, die Ölproduktion zu regulieren, für Menschen mit fettiger Haut oder Mischhaut von Vorteil sein. Bei Personen mit trockener oder empfindlicher Haut ist es jedoch ratsam, mit kürzeren Behandlungssitzungen zu beginnen, um die Reaktion der Haut abzuschätzen, da die Blaulichttherapie bei manchen Personen möglicherweise zu Trockenheit oder Reizungen führen kann.

Andererseits ist die Rotlichttherapie für ihren sanften Ansatz bekannt und eignet sich für die meisten Hauttypen, auch für empfindliche Haut. Es fördert die Zellerneuerung und steigert die Kollagenproduktion, was für Personen von Vorteil sein kann, die Zeichen der Hautalterung bekämpfen oder die Hautelastizität verbessern möchten. Darüber hinaus ist es aufgrund seiner Fähigkeit, Entzündungen zu reduzieren und die Heilung zu fördern, eine sinnvolle Option für Menschen mit Erkrankungen wie Rosacea oder anderen entzündlichen Hauterkrankungen. Die beruhigende Wirkung der Rotlichttherapie kann auch für Menschen mit empfindlicher oder trockener Haut von Vorteil sein, da sie dabei hilft, einen ausgeglichenen Hautton und eine ausgeglichene Hautstruktur zu fördern, ohne Reizungen oder Trockenheit zu verursachen.

Mikrodermabrasion ist ein eher mechanischer Ansatz zur Hautverjüngung und eignet sich oft für Menschen mit unempfindlichen Hauttypen. Es ist besonders wirksam für Personen mit fettiger Haut oder Mischhaut, da es dabei hilft, überschüssiges Öl zu entfernen. Personen mit empfindlicher oder dünner Haut empfinden die Mikrodermabrasion jedoch möglicherweise als zu hart, was zu Rötungen oder Reizungen führt. Es wird normalerweise auch nicht für Menschen mit entzündlichen Hauterkrankungen wie Rosacea empfohlen, da es die Erkrankung möglicherweise verschlimmern kann. Daher ist es unbedingt erforderlich, eine Hautanalyse durch einen Fachmann durchführen zu lassen, bevor Sie sich für die Mikrodermabrasion entscheiden, um sicherzustellen, dass es die richtige Wahl für Ihren Hauttyp und Ihre Anliegen ist.

Chemische Peelings sind eine intensivere Behandlungsoption und ihre Eignung hängt weitgehend vom Hauttyp, dem spezifischen Hautproblem und der Tiefe des Peelings ab. Leichtere Peelings eignen sich möglicherweise für die meisten Hauttypen, auch für empfindliche Haut, und können Probleme wie leichte Verfärbungen oder feine Linien behandeln. Mittlere bis tiefe Peelings hingegen eignen sich eher für Personen mit schwerwiegenden Hautproblemen wie tiefen Falten oder starker Hyperpigmentierung, sind für empfindliche oder dünne Haut jedoch möglicherweise zu hart. Es ist wichtig, einen Dermatologen zu konsultieren, um die richtige Art und Tiefe des chemischen Peelings für Ihre Haut zu bestimmen und eine sichere und wirksame Behandlung zu gewährleisten.

Jede Hautpflegebehandlung bietet ihre eigenen Vorteile, die auf die Behandlung spezifischer Hautprobleme zugeschnitten sind. Die Vorteile der Blaulichttherapie bestehen darin, dass sie nicht invasiv und schmerzlos ist und Akne verursachende Bakterien ohne den Einsatz aggressiver Chemikalien wirksam bekämpfen kann. Die Rotlichttherapie hingegen fördert die Kollagenproduktion und steigert die Zellerneuerung, was zur Hautverjüngung und Anti-Aging beiträgt. Mikrodermabrasion bietet sofortige Ergebnisse bei der Verbesserung der Hautstruktur und eignet sich hervorragend zur Reinigung verstopfter Poren, was sie zu einer attraktiven Option für alle macht, die mit Mitessern und kleineren Strukturunregelmäßigkeiten zu kämpfen haben. Chemische Peelings sorgen für ein tieferes Peeling und sind wirksam bei der Behandlung schwerwiegenderer Hautprobleme wie tiefer Falten, starker Hyperpigmentierung und Narbenreduzierung, was zu einer deutlicheren Verbesserung des Hautbildes führt.

Trotz der zahlreichen Vorteile hat jede Behandlung ihre Nachteile. Um die Vorteile der Blaulichttherapie zu nutzen, sind möglicherweise mehrere Sitzungen erforderlich, um spürbare Ergebnisse zu erzielen. Die Wirksamkeit ist in erster Linie auf die Behandlung von Akne beschränkt. Auch die Rotlichttherapie erfordert oft mehrere Sitzungen und es kann länger dauern, bis sich signifikante Ergebnisse zeigen. Mikrodermabrasion kann für Personen mit empfindlicher oder dünner Haut zu hart sein und zu Rötungen oder Reizungen führen. Der Eingriff kann auch dazu führen, dass die Haut vorübergehend empfindlicher gegenüber der Sonne wird. Chemische Peelings bergen das Risiko von Narbenbildung, Infektionen und Veränderungen der Hautfarbe, insbesondere bei Personen mit dunklerem Hautton. Sie erfordern im Vergleich zu den anderen Behandlungen auch eine längere Erholungsphase.

Die möglichen Nebenwirkungen und Risiken dieser Behandlungen sollten berücksichtigt werden. Eine Blaulichttherapie kann zu Rötungen und Hautempfindlichkeit führen, obwohl diese Auswirkungen im Allgemeinen mild und vorübergehend sind. Die Rotlichttherapie gilt als recht sicher und weist nur minimale Nebenwirkungen auf, obwohl es bei einigen Personen zu leichten Reizungen oder Rötungen kommen kann. Zu den Risiken der Mikrodermabrasion gehören Spannungsgefühle der Haut, leichte Blutergüsse und Empfindlichkeit gegenüber der Sonne nach der Behandlung. Es ist wichtig, die Pflegeanweisungen nach der Behandlung zu befolgen, um diese Risiken zu minimieren. Chemische Peelings stellen ein höheres Risikoprofil mit möglichen Nebenwirkungen wie Narbenbildung, Infektionen und Veränderungen der Hautpigmentierung dar. Je tiefer das Peeling, desto höher das Risiko. Daher ist es unbedingt erforderlich, vor einer chemischen Peeling-Behandlung einen Dermatologen zu konsultieren.

Die wissenschaftliche Gemeinschaft zeigt ein wachsendes Interesse an lichtbasierten Therapien, insbesondere an dermatologischen Behandlungen. Eine Überprüfung zur Bewertung der Rolle und des Wirkungsmechanismus der Blaulichttherapie hob ihr Potenzial als UV-freie Methode in der Dermatologie hervor und zeigte eine sicherere Alternative für die Langzeitanwendung auf¹​. In ähnlicher Weise ergab eine Überprüfung von Studien, die die Behandlung von leichter bis mittelschwerer Akne mit blauem Licht untersuchten, mäßige Belege für die Wirksamkeit, insbesondere bei entzündlichen Läsionen³​. Auch die Rotlichttherapie erfreut sich zunehmender Beliebtheit. Es gibt Hinweise darauf, dass sie Entzündungen unterdrücken und die Hautheilung fördern kann⁴​. Sowohl Mikrodermabrasion als auch chemische Peelings wurden im Laufe der Jahre durch zahlreiche Studien belegt, die ihre Wirksamkeit bei der Behandlung einer Vielzahl von Hautproblemen, von leicht bis schwer, durch die Förderung des Zellumsatzes und der Kollagenproduktion belegen.

Eine individuelle Behandlungsauswahl ist entscheidend für das Erreichen der gewünschten Hautpflegeergebnisse. Dermatologen führen häufig eine gründliche Hautanalyse durch, um die individuellen Bedürfnisse und Anliegen jedes Einzelnen zu verstehen, bevor sie einen Behandlungsplan empfehlen. Sie schlagen möglicherweise eine Kombination von Behandlungen vor, um mehrere Probleme anzugehen oder die Wirksamkeit einer bestimmten Behandlung zu verbessern. Beispielsweise kann die Kombination einer Blaulichttherapie mit topischen Behandlungen gegen Akne oder einer Rotlichttherapie mit anderen Anti-Aging-Behandlungen häufig umfassendere Ergebnisse liefern. Darüber hinaus kann die Wahl zwischen Mikrodermabrasion und chemischen Peelings von der Schwere des Hautproblems und dem Hauttyp der Person abhängen.

Bei der Entscheidung für eine Hautpflegebehandlung spielen mehrere Faktoren eine Rolle. Das Verständnis der Schwere Ihrer Hautprobleme, Ihres Hauttyps und Ihrer gewünschten Ergebnisse sind entscheidende Ausgangspunkte. Darüber hinaus kann die Berücksichtigung der Kosten, der Anzahl der erforderlichen Sitzungen und der mit jeder Behandlung verbundenen Erholungszeit bei der Entscheidungsfindung hilfreich sein. Es ist auch wichtig, über die langfristige Wartung und mögliche Nebenwirkungen oder Risiken im Zusammenhang mit den Behandlungen nachzudenken.

Eine Beratung durch Dermatologen ist ein wichtiger Schritt, um sicherzustellen, dass Sie die richtige Behandlung für Ihre Haut wählen. Dermatologen verfügen über das Fachwissen, Ihre Haut zu analysieren, Ihre Bedenken zu verstehen und einen Behandlungsplan zu empfehlen, der Ihren Hautpflegezielen entspricht. Sie können Einblicke in die erwarteten Ergebnisse, die erforderliche Wartung und mögliche mit den Behandlungen verbundene Risiken geben. Darüber hinaus können sie Ratschläge zur Kombination verschiedener Behandlungen geben, um umfassendere Ergebnisse zu erzielen.

Die Entscheidung für personalisierte Behandlungspläne kann die Wirksamkeit der Hautpflegebehandlungen erheblich steigern. Ein maßgeschneiderter Ansatz, der Ihre individuellen Hautmerkmale und -probleme berücksichtigt, kann zu zufriedenstellenderen Ergebnissen führen. Personalisierte Behandlungspläne können verschiedene Behandlungen kombinieren, beispielsweise eine Blaulichttherapie gegen Akne mit Mikrodermabrasion zur Strukturverbesserung, um mehrere Probleme gleichzeitig anzugehen. Darüber hinaus kann die Befolgung eines personalisierten Hautpflegeprogramms nach der Behandlung, wie von Ihrem Hautarzt empfohlen, ebenfalls eine entscheidende Rolle bei der Aufrechterhaltung der Ergebnisse und der Förderung einer langfristigen Hautgesundheit spielen.

Die Welt der Hautpflegetechnologien ist riesig und entwickelt sich ständig weiter. Jede Behandlung bietet einen einzigartigen Ansatz zur Behandlung von Hautproblemen und zur Verbesserung der Hautgesundheit. Wir empfehlen Ihnen, diese Technologien zu erkunden, professionellen Rat einzuholen und individuelle Behandlungspläne in Betracht zu ziehen, um Ihre Hautpflegeziele zu erreichen. Der Weg zu einer besseren Hautgesundheit ist eine persönliche Angelegenheit und die Wahl der richtigen Behandlung oder Kombination von Behandlungen kann erheblich dazu beitragen, zufriedenstellende Ergebnisse zu erzielen.